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女人经期可以吃香芋吗

? ?说香到香芋,大家可能不熟悉,其实就是我们常说的芋头。芋头是很多人比较喜爱吃的,芋头的营养价值很高,对这样食物吃的时候,完全是可以放心进行,而且芋头在制作上,也是有着很多不错方式。但是治疗儿童癫痫的中医疗法,女人经期可以吃香芋吗?下面,就让我来为大家详细的介绍下吧。

? ?芋头的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝。芋头还富含蛋白质、钙、磷治疗癫痫病去哪里、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。

? ?祖国医学认为,芋头性甘、辛、平,入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便苏州癫痫病康复医院散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。对辅助治疗大便干结、甲状腺肿大、瘰疬、乳腺炎、虫咬蜂蜇、肠虫癖块、急性关节炎等病症有一定作用。但应注意,不能擦、敷到健康皮肤,否则会引起皮炎。一旦发生,可用生姜汁轻轻擦洗即可,所以女性例假期间可以吃芋头。

? ?不少女性,在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为,这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。

? ?此时,女性应选择既有益肤美容作用,又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品,如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

? ?在月湖北有没有治癫痫病的医院经来潮时,可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时,宜选用既有益肤美容作用,又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。

? ?以上就是就是对经期能吃芋头吗详细介绍,女性在经期的时候,是可以选择芋头的,这类食物对调理女性身体各方面,都是有着很好帮助,不过女性在吃芋头的时候,需要适量的选择,不宜吃的太多,而且吃芋头的时候,也是要注意它的制作方法。


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